過敏性鼻炎怎麼辦?中醫治療過敏性鼻炎方法、日常調理建議一次看!

你是否每天早上一起床就狂打噴嚏、流鼻水,甚至常常鼻塞到無法好好呼吸?這些看似小毛病,其實可能是「過敏性鼻炎」在作祟。過敏性鼻炎是一種常見的慢性過敏反應,不僅影響日常生活與睡眠品質,更可能伴隨濕疹、皮膚癢、喉嚨不適等症狀,尤其在氣溫變化大、空氣品質不佳或壓力大時,更容易發作。本篇文章將透過一位真實案例,說明中醫如何透過辨證論治,調理體質、改善過敏體質,同時也整理出日常保健與調養建議,協助你從根本改善過敏性鼻炎,找回順暢呼吸與健康生活!
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何小姐飽受過敏性鼻炎困擾,中醫調理後明顯改善
何小姐常打噴嚏,尤其是早晨起來,常流鼻水打噴嚏,天氣溫差很大時,打噴嚏症狀加重,甚至有鼻子癢、喉嚨癢的情況。何小姐有長期過敏性鼻炎病史,平常症狀以鼻塞為主,伴隨有濕疹、蕁麻疹和異位性皮膚炎症狀,COVID-19流行期間,何小姐確診後過敏症狀加重,甚至有鼻涕倒流、痰多的症狀,鼻子過敏,讓何小姐感到困擾。因此來瑩中醫求診,何小姐經過近一年鼻過敏調理,過敏症狀逐漸好轉,目前仍續治療中。
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過敏性鼻炎的中醫辨證
中醫思辨病理,分析整合出最佳治療方案,根治何小姐過敏性鼻炎。透過視舌診、脈診、問診,
診斷何小姐致病原因如下:
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舌診:舌紅苔白有齒痕
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脈診:寸細弱、關脈弦滑、尺脈沈細
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問診:納可,排便稍軟黏
經中醫診斷為脾肺氣虛,肺經鬱熱,肝氣上逆,脾經濕熱。
過敏性鼻炎如何治療? 補氣健脾去溼清熱!
何小姐在天氣溫差大時有鼻涕、鼻塞、眼睛癢症狀,近一週來疲累感加重,目前仍有鼻涕痰多、濃鼻涕, 鼻涕色黃白,平常鼻塞,尤其雨天時症狀加重,伴有濕疹。表示體內有濕氣重的狀況,何小姐晨起又容易打噴嚏流鼻水,排便稍軟黏呈現肺脾氣虛,給予補氣健脾去溼熱。何小姐的長期鼻塞屬於肺經和肝經鬱熱,則需清肝肺熱。經過持續調理將近一年,何小姐的過敏性鼻炎狀況改善良好。
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過敏性鼻炎的日常保健調理建議
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建議加上持續貼敷三伏貼,才能根本改善過敏性鼻炎體質。
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平時也需注意過敏原的根除,例如:塵蟎和寵物毛類。
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養成規律運動和早睡早起的習慣來增強自身抵抗力。
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過敏性鼻炎者建議少喝冰水和嗜食油炸熱食物。
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均衡飲食少吃寒性水果(西瓜、香瓜、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、、奇異果、梨子等。)
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過敏性鼻炎者在溫差大的時侯可戴上口罩保持鼻子溫暖
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結論
過敏性鼻炎不是單一症狀,而是體質失衡的表現,關鍵在於是否透過專業中醫師的辨證診斷與個人化調理。中醫治療講求調整體質、補氣健脾、清熱去濕,從根本改善過敏體質,不僅能有效緩解鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀,還能提升整體免疫力,減少復發機率。如果你也正被過敏性鼻炎困擾,歡迎預約諮詢瑩中醫,由專業醫師為你量身規劃調理方案,找回清新順暢的生活節奏!
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