失眠

千萬不要輕忽！
新胸悶、心悸、喘不過氣、失眠多夢的問題嗎？

案例分享：

一名瘦瘦、體重僅40餘公斤的女大生(身高約165公分)，
之前赴瑩中醫診所求助，正值花樣年華的20歲女生，

長期卻是飽受失眠、心悸、腹瀉及月經週期不規律所苦；

她告訴羅醫師，過去曾被檢查出二尖瓣脫垂，

且六月要做畢業展，壓力很大，每天都熬夜趕作品。

把脈診療  肝鬱血虛

把脈後發現，女大生有心氣虛、心血不足，

兼有肝鬱血虛的問題，其實這一類型的人非常多，

最常見的就是二尖瓣/三尖瓣脫垂、逆流，

或是有貧血(地中海貧血、缺鐵性貧血等)的人，

造成心臟打出去的充氧血量不夠，

嚴重的話就會有心悸、胸悶、喘不過氣的感覺。

心氣虛、心血不足，容易造成心虛膽怯、多夢、甚至不眠等症狀，

進而影響全身五臟六腑，熬夜的話會加重身體的肝血虛、肝陰虛，

另外心氣不足也可能會造成脾虛無法運化，

吃下去的東西沒辦法吸收，也就一直瘦瘦不長肉，

更因壓力造成腹瀉 尤其心血不足，當然也影響經期及經血量。

羅單單就一個心氣血兩虛，可能影響的層面就是環環相扣，

婦科調理 疏肝養血

後來給予補養心血、養心安神和疏肝養血的藥物調理後，

女大生心悸、失眠、月經週期紊亂都有改善，

整個人也變得明亮有自信。

醫師建議

有二尖瓣/三尖瓣脫垂、閉鎖不全的朋友要注意：
盡量不要喝咖啡或濃茶，減少心悸的發生
不要熬夜或做過量的工作，盡可能要有充足的睡眠或休息
找到適合自己的紓壓方法，不要給自己太大壓力