醫學分享
冬天不只是養生季，更是豐胸季！
March 10,2025
你知道嗎？冬季是人體儲存能量的黃金時期，瑩中醫蔡惠君醫師提醒，這時調理體質、搭配針灸與飲食調整，能讓豐胸效果加倍！
中醫推薦5大豐胸食物
1️⃣ 牛奶：富含優質蛋白質與鈣質，有助於胸部肌肉與組織的發育。
2️⃣ 黃豆：含有植物性雌激素和大豆異黃酮，刺激乳腺發育。
3️⃣ 木瓜：含木瓜酵素與維他命A，促進乳腺發育並提升胸部彈性。
4️⃣ 紅棗：補氣血，增強膠原蛋白生成，讓胸部更飽滿。
5️⃣ 枸杞：滋養肝腎、提升氣血循環，增強豐胸效果。
飲食是豐胸的關鍵之一，不妨試著把這些食材融入日常飲食，像是紅棗枸杞茶、木瓜牛奶、黃豆燉湯，簡單又美味！跟著瑩中醫一起為自己調理打造最美體質❤️
